کمردرد: علل شایع
علل، پیشگیری و درمان کمر درد کمر درد یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در جهان و ایران است که میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار داده است. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO)، حدود ۸۰٪ از افراد در طول...
تدابیر خوردن و آشامیدن قسمت سوم
اصول ششگانه تندرستی گفت:” گنج تندرستی را شش قفل است هر قفل را کلیدی از فلز تدبیر” گفتم:” چه باشد آن شش کلید؟” گفت:” تدبیر خوراک، تدبیر خواب، تدبیر حرکت، تدبیر روان، تدبیر هوا، تدبیر پاکسازی” کلید اول تدبیر...
تدابير خوردن و آشاميدن قسمت دوم
غذای لطیف ، غذای غلیظ غذاهای غلیظ غذاهایی هستند که به راحتی هضم نمیشوند و مواد زائدی که از آنها تولید میشود به راحتی میتوانند در کنار هم تجمع کرده و ایجاد انسداد در عروق و مجاری کنند و به...
تدابیر خوردن و آشامیدن قسمت اول
نکات ضروری در غذا خوردن با توجه به مطالب گفته شده در رابطه با غذای لطیف ، غذای غلیظ، غذاهای فاسدالکیموس، غذاهای صالح الکیموس و سایر نکات و اصول طب ایرانی،بهتر است هنگام غذا خوردن موارد زیر رعیت شود.توجه به...
حریره بادام صمغی
دستور تهیه حریره بادام صمغی حریرهها از جمله غذاهای خوشمزهای هستند که فواید غذایی و کاربرد درمانی نیز دارند و در کتب و منابع طب ایرانی دستور تهیه و پخت انواع آنها آمده است. «حریره بادام صمغی» نوعی حریره است...
رژيم غذايي استاندارد
رژيم غذاي استاندارد در طب ایرانی اولین قدم درمان اکثر بیماران اصلاح وضعیت غذاخوردن است. امروزه حجم و تنوع مواد غذایی مردم بیش از نیاز واقعی بدن آنهاست و روزانه دهها نوع موادغذایی به معده و کبد تحمیل میشود. بسیاری...
حريره نارگيل
دستور تهيه حريره نارگيل حریره ها از جمله غذاهای خوشمزه و دلپذیری هستند که فواید غذایی و کاربردهای درمانی دارند و در کتب و منابع طب ایرانی دستور تهیه و پخت انواع گوناگونی از حریره ها آمده است. «حریره...
تدابیر بلغم غلیظ
تدابیر بلغم غلیظ ازدیدگاه طب ایرانی، علت برخی چاقی ها و دردهای پراکندۀ بدن، تجمع موادی به نام « بلغم غلیظ » در بدن می باشد که باید با تدابیر ویژه، آن را تحلیل برده و از بدن دفع نمایند....
تکنیک نفس عمیق
تکنیک نفس عمیق «نفس عميق» يكي از تكنيك هاي كاربردي و مورد تاكيد طب ایرانی است كه در طبّ نوين بويژه طب ورزشي، رفتاردرماني و…، همچنين در مكاتب طب شرقي ( يوگا، آيووردا و… ) نيز مورد تاييد مي باشد...
انجام قی
دستور انجام قی قی دادن یکی از روش های بهداشتی و درمانی است که در منابع طب ایرانی جهت درمان بسیاری از بیماری ها و حتی حفظ سلامتی افراد سالم توصیه شده است. جهت انجام قی اقدامات زیر را انجام...