برچسب: رژیم آش چهار روزه

رژیم آش چهار روزه مواد اولیه:  خرده برنج یک استکان عدس یا لپه یا ماش یک استکان جعفری گشنیز کمی تره و شنبلیله جمعا یک کاسه ماست خوری یک عدد بال یا گردن یا یک تکه سینه مرغ روغن زیتون...