برچسب: درمان کمر درد

کمر درد : تمرینات کششی در پادکستهای پیشین، به بررسی ارتباط مستقیم اسپاسم عضلات اطراف ستون مهره ها با درد کمر پرداختیم. در این محتوا توضیح دادیم که چگونه گرههای عضلانی در ناحیه کمر، باسن و ساق پا نه تنها...

اسپاسم عضلانی و کمر درد: از علائم تا درمان! در پادکست جدید، به بررسی یکی از شایع‌ترین دلایل کمردرد می‌پردازیم: اسپاسم عضلانی یا همان قولنج و رگ‌به‌رگ شدن. آیا می‌دانستید اسپاسم عضلانی می‌تواند علائمی شبیه به سیاتیک ایجاد کند؟ یا...

علل، پیشگیری و درمان کمر درد کمر درد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در جهان و ایران است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار داده است. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO)، حدود ۸۰٪ از افراد در طول...