برچسب: اسپاسم عضلات

تأثیر حرکات کششی عضلات اطراف مهره‌ها و فیله کمری در بهبود کمردرد کمردرد از شایعترین اختلالات اسکلتی-عضلانی است که عوامل متعددی از جمله سبک زندگی کم تحرک، وضعیت‌های نامناسب بدنی و ضعف عضلانی در بروز آن نقش دارند. در این...