نان کامل اولویت اول اصلاح سبک زندگی در ایران
نان از اصلیترین غذاهای بشر است که قدمتی بیش از 10 هزار سال دارد. شواهد تاریخی نشان میدهد اولین نمونههای نان در دوران نوسنگی و با استفاده از غلات وحشی تهیه میشد. با پیشرفت کشاورزی، کشت غلاتی مانند گندم و...






