تدابیر تشنگی بعد از غذا

برخی افراد که عموماً  مشکلات گوارشی دارند،  شکایت می کنند که بعد از غذا به شدت تشنه می شوند و با خوردن آب سرد تشنگی آنها برطرف
نمی شود، این افراد از نظر طب ایرانی دچار نوعی بیماری گوارشی هستند که باید آن را اصلاح کنند، جهت اصلاح این نوع تشنگی که به آن عطش کاذب گویند موارد زیر باید رعایت گردد.

1- از نیم ساعت قبل، تا 2 ساعت بعد از غذا آب نخورید.

2- غذا را به آرامی بجوید و هنگام غذا خوردن صحبت نکنید.

3- از خوردن غذاهای چرب و غلیظ و سنگین اجتناب کنید.

4- به هیچ عنوان همراه غذا مایعات(دوغ، نوشابه، …) نخورید.

5- در صورت تشنگی بعد از غذا سعی کنید حتی الامکان آب نخورید و در صورت عدم تحمل یک استکان آب جوش را، جرعه جرعه میل نمایید.