از دیدگاه طب ایرانی، هر فصل سال، دارای مزاج خاصی است و بر همین اساس، لازم است در هر فصل توصیهها و تدابیر خاصی را برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بروز بیماریها و یا به حداقل رساندن عوارض و...
اصول ششگانه تندرستی گفت:” گنج تندرستی را شش قفل است هر قفل را کلیدی از فلز تدبیر” گفتم:” چه باشد آن شش کلید؟” گفت:” تدبیر خوراک، تدبیر خواب، تدبیر حرکت، تدبیر روان، تدبیر هوا، تدبیر پاکسازی” کلید اول تدبیر...
غذای لطیف ، غذای غلیظ غذاهای غلیظ غذاهایی هستند که به راحتی هضم نمیشوند و مواد زائدی که از آنها تولید میشود به راحتی میتوانند در کنار هم تجمع کرده و ایجاد انسداد در عروق و مجاری کنند و به...
نکات ضروری در غذا خوردن با توجه به مطالب گفته شده در رابطه با غذای لطیف ، غذای غلیظ، غذاهای فاسدالکیموس، غذاهای صالح الکیموس و سایر نکات و اصول طب ایرانی،بهتر است هنگام غذا خوردن موارد زیر رعیت شود.توجه به...
تدابیر تشنگی بعد از غذا برخی افراد که عموماً مشکلات گوارشی دارند، شکایت می کنند که بعد از غذا به شدت تشنه می شوند و با خوردن آب سرد تشنگی آنها برطرف نمی شود، این افراد از نظر طب ایرانی...
رژيم غذاي استاندارد در طب ایرانی اولین قدم درمان اکثر بیماران اصلاح وضعیت غذاخوردن است. امروزه حجم و تنوع مواد غذایی مردم بیش از نیاز واقعی بدن آنهاست و روزانه دهها نوع موادغذایی به معده و کبد تحمیل میشود. بسیاری...
تدابیر بلغم غلیظ ازدیدگاه طب ایرانی، علت برخی چاقی ها و دردهای پراکندۀ بدن، تجمع موادی به نام « بلغم غلیظ » در بدن می باشد که باید با تدابیر ویژه، آن را تحلیل برده و از بدن دفع نمایند....
دستور رژیم آب و عسل عسل دربهبود عملکرد سیستم گوارشی، بویژه معده (خصوصا معده های سرد و رطوبی) اثرات ارزشمندی دارد که در درمان برخی بیماریهای معده موثراست. در طب ایرانی، عسل را جلادهنده میدانند و لذا در عفونتهای معده...
تکنیک نفس عمیق «نفس عميق» يكي از تكنيك هاي كاربردي و مورد تاكيد طب ایرانی است كه در طبّ نوين بويژه طب ورزشي، رفتاردرماني و…، همچنين در مكاتب طب شرقي ( يوگا، آيووردا و… ) نيز مورد تاييد مي باشد...
توصیههای غذایی در ناباروری صبحانه: یک الی دو کف دست نان سبوسدار برشته با یک قاشق کره یا روغن حیوانی به همراه مرباهایی مانند مربای زردک، هویج، بالنگ، شقاقل، سیب، گردو و زنجبیل یا پنیر با گردو یا شیر...